Le bien-être au travail - SOS Villages d'Enfants

Le bien-être au travail

Logo + camembert rose bien-êtreObjectifs

 

Gérer ses émotions et son stress au quotidien pour prendre soin de soi et améliorer la qualité de l’accueil des enfants

 

Contenu

 

• La prévention des risques psychosociaux et les types de leviers d’action possibles en lien avec les autres acteurs concernés

 

• Les effets et les mécanismes du stress
– Les réflexes liés aux différentes situations de stress
– Les origines et les causes internes et externes
– Les limites entre stress « positif » et stress « négatif »

 

• Le décodage des situations génératrices d’émotions pour s’y préparer et les affronter de manière plus adaptée

 

• L’identification de ses marges de manoeuvre personnelles

– La reconnaissance des signes de stress chez soi

– L’évolution des représentations : l’utilisation des composantes positives du stress afin d’améliorer ses compétences professionnelles et son bien-être au travail

– Les pistes de prévention de ses sources de stress personnel : l’amélioration de ses relations de travail et de ses conditions de travail, les outils et réflexes pour mieux gérer son stress

 

Méthodes pédagogiques

 

• Mises en situation,
• Exercices pédagogiques
• Cas collectif
• Auto diagnostic

 

 

Durée : 2 jours ou 2 jours + 1 jour

 

 

 

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